Mindful Walk

Mindful Walk is veel meer dan een rondje wandelen. Mindful Walk is een unieke combinatie van wandelen, mindfulness, yoga, ademhalings-en NLP technieken, bewustwording en vooral heel veel plezier!

In beweging zijn en ondertussen genieten van al het moois dat de natuur te bieden heeft, zonder enige vorm van prestatiedruk of strakke schema's.

Mindful Walk leert je vanuit je hart te lopen. Je maakt kennis met verschillende facetten van bewegen en leert luisteren naar je eigen lichaam. Bewustwording van je eigen houding, een gezonde ademhaling, aandacht bij het lopen in het 'hier en nu' en de kracht en energie van je lichaam voelen.
Hierdoor ben je in staat om je hoofd leeg te maken en te genieten van het moment. Met als resultaat; meer energie, minder stress en lots of fun!

De tools die Mindful Walk je meegeeft zijn eenvoudig toe te passen in je werk en privé leven.

Mindful Walk met Marloes...

5-weekse Mindful
Walk cursus

Een Mindful Walk cursus bestaat uit vijf cursusdagen (1,5 uur per week) waarbij er elke week ongeveer 2 tot 5 kilometer...

Mindful Walk clinics en workshops

Naast de 5-weekse Mindful Walk cursus, worden er ook geregeld verschillende clinics en workshops aangeboden,...

Lunch Walks
voor bedrijven

Voor bedrijven en instanties biedt Inmind bij Marloes Mindful Lunch Walks aan. Mindful Walk is een perfect middel...