Mindful Leven
Leer in slechts 7 weken écht ontspannen leven en profiteer een leven lang!
Ken je dat: die volle agenda, het gevoel van geleefd worden en een hoofd vol met gedachten?
Zo nu en dan betrap je jezelf erop dat je net een wandelend hoofd bent. Je bent een denker, hebt veel in en aan je hoofd en bent de connectie met je lijf en je hart wat kwijtgeraakt. Je weet dat het anders kan, maar je hebt geen idee hoe je dat nu precies doet, leven vanuit je hart en je lijf. Stiekem vind je misschien wel dat je lijf vooral naar jou moet luisteren.
Je vervult allerlei rollen en wilt deze graag goed invullen. Dus je werkt, bent vrijwilliger en steekt thuis, binnen de familie- of vriendenkring, de handen uit de mouwen. Tijd voor jezelf nemen? Stilstaan om even te voelen wat je nodig hebt?